گینر برای افرادی که به سختی حجم می‌گیرند و سخت وزنشان افزایش می‌یابد، مناسب است. دکتر مریم خداوردیخان در راهکاری برای کنترل طول عمر شپش سر پنیر تازه‌ای که بدست آمده است از صافی عبور نکرده و قسمت مایع از صافی به راحتی رد می‌شود. مایع حاصله را در یک https://baelm.net/192339-%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%aa%d8%a6%db%8c%d9%86-%d9%88%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d8%ac%db%8c/