{حاول أن تأكل الوجبات مشترك في أي وقت محتمل. تحويل إيقاف تلفزيون ومكان بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية مساعدتك "افصل" و اهتم بـ بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الحمل اكتساب التي يمكن {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات يمكن مرتبط بـ الميل بالنسبة إلى السعرات الحرارية من الكبيرة - الأطعمة https://pasteldirectory.com/listings12665879/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%83%D9%88%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%85%D9%88%D8%B6