Cuidar tu cuerpo y mente: alimentarte de forma saludable, descansar lo suficiente y practicar actividades que te generen bienestar. La investigación muestra que practicar la atención plena puede ayudar a aliviar los sentimientos negativos, incluida la soledad. (Tal oportunidad es por eso que millones de personas usan aplicaciones de https://tarotjesus70134.angelinsblog.com/31196625/5-hechos-fácil-sobre-cómo-amarme-a-mí-mismo-primero-descritos