Toma pequeñas acciones: Comienza con acciones pequeñas que te hagan sentir un poco incómodo pero que no sean abrumadoras. Por ejemplo, hablar con alguien nuevo o tomar una clase de algo que siempre has querido hacer. Si nuestra propia manera de pensar ya lleva incorporada unos patrones de atención https://tarot-sin-gabinete-pago-p50480.bloggosite.com/39658154/the-basic-principles-of-superar-la-inacción