Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression https://agneszigx701647.blogs-service.com/64304412/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen