ทำความรู้จัก โพรไบโอติกส์ แบคทีเรียดีที่มองไม่เห็น แต่ไม่ควรมองข้าม! "หากอยากเริ่มต้นวันอย่างสวยงาม ให้กินมื้อเช้าอย่างราชา" สรุป นมโปรตีนสูง คือทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพจริงไหม? งั้นเราไปดูกันว่า อาหารโปรตีนสูง อะไรบ้างที่อยากแนะนำ เปรียบเทียบโซเดียมในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แต่ละแบรนด์เค็มแค่ไหน พร้อมเคล็ดลับการทานไม่ให้สุขภาพพัง! แต่อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่านอกจากการได้รับโปรตีนอย่... https://jaschap754tco2.qodsblog.com/profile