یکی از گزینه‌های مناسب برای بهبود درد کمر، بازتوانی فیزیکی است. این نوع درمان اغلب شامل حرکات خاص برای بهبود ماهشت‌ها https://deacontjgp260484.mybjjblog.com/بازتوانی-فیزیکی-کمردرد-51281252