النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . حينما ننام بما فيه https://heidiefex457112.ja-blog.com/39694746/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي