Kiedy zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z melisą, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem gaszę ekrany, bo światło z https://ellaqcoh900767.liberty-blog.com/40342983/gdy-lecę-spać