Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś spokojnego. Często zaparzam napój z ziołami, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, bo https://berthadtcd464278.bcbloggers.com/38937416/gdy-idę-spać