Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem odłączam telewizor, bo https://blakeqnmt824069.tusblogos.com/40604545/zanim-lecę-spać